होंठ फटने की समस्या से मानसून में आप भी हैं परेशान? इन लिप केयर टिप्स को करें फॉलो

10 सरल और प्रभावी लिप केयर टिप्स

लिप केयर यानी अपने होंठों की देखभाल करके आप उपरोक्त सभी समस्याएं से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए कुछ अलग से करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि अपने रोजमर्रा की जिदगी में कुछ अच्छी आदतों को अपनाने की ज़रूरत

चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने में होठों का अहम रोल होता है। लाल या गुलाबी होंठ आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। हर महिला खूबसूरत होठों की चाह रखती है लेकिन यह चाह तभी पूरी हो सकती है जब आप अपने होठों का ठीक से ख्याल रखें। जिस तरह शरीर को यंग रखने में सही खान-पान की जरूरत होती है उसी तरह होठों को ठीक रखने के लिए सही केयर की जरूरत होती है। ज्यादातर महिलाएं सर्दियों और गर्मियों के मौसम में अपने होठों का खूब ख्याल रखती हैं पर मानसून में उनका ध्यान इस पर नहीं जाता है। बरसात में आपको अपने बालों और त्वचा के साथ-साथ अपने होठों पर भी विशेष ध्यान रखने की जरूरत है।

1 होठों को स्क्रब करना 2 होठों को मसाज करना 3 लिप बाम का करें यूज 4 खूब पानी पिएं 5 अपने लिप्स को टच या लिक न करें 6 स्वस्थ आहार योजना का पालन करें  7 मेकअप हटा दें 8 रात भर अपने होंठों को हाईड्रेटेड रखें 9  हमेशा एक लिप बाम कैरी करें 10 गुलाब की पंखुड़ियों के साथ गुलाबी होंठ 

आजकल लोग खूबसूरत दिखने के लिए कई तरह के सर्जरी करते हैं कई की बार महिलाओं को अपने लिप्स(Lips) पसंद नहीं आते और वे हमेशा उन्हें ठीक करने के बारे में सोचती रहती हैं. भले ही आजकल फुलर लिप्स का ट्रेंड है लेकिन इसके बावजूद कुछ महिलाओं को पतले (Thin) होंठ अधिक पसंद आते हैं. इसके लिए कई महिलाएं सर्जरी का भी सहारा लेती हैं और महंगे ट्रीटमेंट्स पर लाखों रुपये खर्च करती हैं. लेकिन हर किसी के लिए ऐसी महंगी सर्जरी संभव नहीं होती. अगर आप निराश होने की बजाय अगर कुछ एक्‍सरसाइज और घरेलू नुस्‍खों को आजमाएं तो अपने मोटे होठों को पतला बना सकती हैं. यहां हमारे पास कुछ आसान से तरीके (Tips) हैं जिनकी मदद से मोटे होठों को बिना सर्जरी के पतला किया जा सकता है.

स्वस्थ आहार योजना का पालन करें Follow Healthy Diet Plan

अगर आपको खूबसूरत गुलाबी होंठ चाहिए तो आप अपनी डाइट को सुधारें, अपने भोजन में ऐसी चीजों को शामिल करें जिससे आपके होंठों की खूबसूरती बरकरार रहे। विटामिन ए, सी और बी 2 के सेवन इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नींबू, पका पपीता, टमाटर, गाजर, हरी पत्तेदार सब्जियां, ओट्स, बादाम को अपनी रोजाना की डाइट में शामिल करके आप खूबसूरत गुलाबी होंठों को पा सकते हैं।

मुंह के छाले

मुंह के छाले लाल रंग के लिक्विड से भरे फफोले होते हैं जो मुंह के पास होंठों पर बनते हैं। ये अमूमन पैच में बनते हैं। मुंह के छाले दो हफ़्ते या उससे अधिक समय तक बने रह सकते हैं।

एक आम वायरस जिसे हर्पीज सिम्प्लेक्स [3] कहा जाता है, मुंह के छालों का कारण है। किसी के करीब आने से यह फ़ैल सकता है, खास कर किस करने से। जब ये दिखाई नहीं देते हैं, तब भी संक्रामक होते हैं और फ़ैल सकते हैं। बुखार, ठंड, सूरज की रोशनी, तनाव, एग्जिमा जैसी समस्याओं की वजह से मुंह के छाले बढ़ सकते हैं। इसे ठीक करने के लिए डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है, थोड़े से आराम के लिए आप पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ ऑइंटमेंट और क्रीम भी कारगर हो सकते हैं लेकिन डॉक्टर की परामर्श के बाद ही इस्तेमाल करना सही रहता है।

मेकअप हटा दें Remove Makeup

आप सुबह- सुबह तैयार हुईं और बाहर निकल गईं। शाम को वापस घर आने पर आप इतना थका हुआ महसूस करती हैं कि आप में इतनी हिम्मत भी नहीं रहती कि आप अपने चेहरे पर से मेकअप हटा दें। जबकि होना तो यह चाहिए कि घर आते ही आपको किसी अच्छे मेकअप रिमूवर से सबसे पहले अपने चेहरे का मेकअप हटाना चाहिए। मेकअप हटाते समय होंठों पर लगी लिपस्टिक या लिप ग्लॉस को भी हटाना सही रहता है।

योग है सबसे उपयोगी !!!!
आप फेशियल योग कर अपने दोनों होंठों को पतला बना सकते हैं. इसके लिए दोनों होंठों को एक साथ दबा कर रखें और 15 सेकंड के लिए ऐसे ही होल्ड कर लें. अब थोड़ी मुस्कुराएं और होंठों को 15 सैकंड के लिए कॉन्ट्रैक्ट कर लें. फिर स्माइल करें और अपने होंठों के कॉर्नर को कुछ सेकंड्स के लिए ऊपर की ओर लिफ्ट करें. अगर आप ऐसा दिन में 3 से 4 बार करें तो इसका असर दिखने लगेगा..

फिटकरी और ग्लिसरीन

अगर आप चाहे तो इस घरेलू उपाय की मदद से भी अपने मोटे होठों को पतला कर सकती हैं. इसके लिए फिटकरी और ग्लिसरीन को एक साथ मिलाकर कुछ दिनों तक अपने होठों पर लगाएं. ऐसा करने से कुछ ही दिनों में होंठ अपने आप पतले दिखने लगेंगे.

नरिश करें  
अपने होंठों पर ऑलिव ऑयल या फिर शिया बटर लगाकर रखें. ऐसा करने से होंठ बार बार ड्राई होने से बचे रहेंगे. अगर यहां की स्किन नरिश रहेगी तो होंठ खूबसूरत और यहां की स्किन टाइट बनी रहेगी. अपने होंठों को फटने से बचाने के लिए उन पर रोजाना वैसलीन का प्रयोग कर सकती हैं ताकि वह काफी स्मूद लगें और शार्प भी नजर आएं.

गुलाब की पंखुड़ियों के साथ गुलाबी होंठ

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गुलाबी होंठ पाने के लिए आप गुलाब की पंखुड़ियों की मदद भी ले सकती हैं। इसके लिए आप गुलाब की कुछ पंखुड़ियों को चूर लें और इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं। यदि आपके होंठ पिग्मेंटेड हैं, तो इसमें थोड़ा सा मिल्क पाउडर भी मिलाया जा सकता है। इसे अपने होंठों पर 10-15 मिनट तक लगाएं रखें और फिर रुई से साफ़ कर लें।

एलो वेरा का साथ (Use Of Aloe Vera)

अगर आपके घर में एलो वेरा है तो अपने होंठों की देखभाल के लिए इससे बहतर और कुछ नहीं! फ़्रेश एलो वेरा लेकर आप अपने होंठों की हल्के से मालिश करें। इससे डेड स्किन निकलेगी और एलो वेरा में व्याप्त विटामिन ई होंठों को हाइड्रेट करने में मदद करेगा।

निष्कर्ष – Conclusion

अपने होंठों पर गुलाबी रंगत सभी चाहते हैं लेकिन इसकी देखभाल की कोशिश कम ही करते हैं। आपको अगर गुलाबी खूबसूरत होंठ चाहिए तो आपको अपने होंठों पर उतना ही ध्यान देना होगा, जितना ध्यान आप अपने चेहरे पर देते हैं। गुलाबी होंठ पाने के लिए आप उपरोक्त बताए हुए सरल और प्रभावी लिप केयर टिप्स को अपनाइए और अपने खूबसूरत गुलाबी होंठों के साथ आत्मविश्वास का पर्याय बन जाइए। फिर भी यदि आप अपने होंठों को लेकर संतुष्ट नहीं हैं तो वक्त है कि आप किसी अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।

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News4public Health Desk से Payal Arora की रिपोर्ट :-

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