आज की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में इंसान तनावमुफ्त रहना चाहता है लेकिन इस भागदौड़ भरी लाइफ में इंसान कों अपने लिए वक़्त नहीं मिलता है.
एक खबर के मुताबिक स्मार्ट वॉच दरअसल आपको और अधिक तनावग्रस्त कर सकती है। एक रिसर्च के मुताबिक आपकी सेहत पर हर सेकेंड नजर रखने वाला यह बैंड आपको स्वस्थ कम और तनावग्रस्त अधिक रखते हैं।
क्योंकि दिनभर इन स्मार्ट वॉच में फिटनेस का हिसाब-किताब लगाते हैं और जब सेहत के उस टार्गेट का अचीव नहीं कर पाते हैं तो लगता है आपके पीछे छूटते जा रहे हैं या अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पा रहे हो या किसी परीक्षा में फैल हो रहे हो। जीवन में आज के वक्त में तनाव की कमी नहीं है और ऊपर से ये तनाव बढ़ जाता है।
स्मार्ट वॉच आपको यह दिखाता है कि आपका बीपी बढ़ गया है, हार्ट रेट हाई है या दिनभर में आपको जितनी कदम चलना चाहिए थे आपने नहीं चले हैं तो आपकी बेचैनी बढ़ने लगती है। ऐसा लगता है आप उस लक्ष्य को पूरा नहीं कर पा रहे हैं
